Balance-Pads helfen Sportlern, das Gleichgewicht zu halten. Sie werden in verschiedenen Aerobic- und Gleichgewichtsübungen eingesetzt. Es wird auch häufig im Gesundheitswesen als Form der Genesung und Regeneration eingesetzt. Wir bieten Ausgleichspads verschiedener Marken, Farben und Größen sowie der Art der Ausführung an. Das Balance Pad "Bosu" oder AirStep Pad ist in letzter Zeit sehr beliebt geworden.

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Balanzunterlage T33 Durchmesser 33 cm Aktion Balanzunterlage T33                                                    Durchmesser 33 cm                                 Balanzunterlage T33                                                    Durchmesser 33 cm                                 Mehr Farbvarianten. Die aufblasbare Balance-Pad mit Massage-Oberfläche ist für Sitzplätze und Bewegung geeignet. am Lager > 25 St. 9,61 € Merco Balance Pad TPE Balance Pad TPE                                                                                                    Die Scheibe dauerhaft Schaum mit den Abmessungen von 35 x 40 x 5 cm. Geeignet für Krafttraining und Rehabilitation. am Lager > 25 St. 19,40 € Merco M41 Balanzplatte M41                                                       Balanzplatte PVC-Träger mit einem Durchmesser von 41 cm, mit Massagepunkten zur Verstärkung der Muskulatur und Anti-Rutsch-Oberfläche. am Lager > 25 St. 9,80 € Merco Balance Trainer Ball Balance Trainer Ball Balance Trainer Ball Perfektes Fitness-Tool für Amateure und Profisportler, geeignet für Fitnessstudios und den Heimgebrauch. am Lager > 25 St. 64,70 € LivePro LS3226 Balanzunterlage, 33cm LS3226                                                                 Balanzunterlage, 33cm                             LS3226                                                                 Balanzunterlage, 33cm                             Ideal zum Ausüben der stabilisierenden Muskeln und Wirbelsäule beim Sitzen. Geeignet zum Büro oder zu Hause. am Lager > 25 St. 9,61 € LiveUp Balanzplatte M36 Balanzplatte M36                                                                                                         Eine massive Platte mit einem Durchmesser von 36 cm, eine rutschfeste Oberfläche und Massagepunkte zur Verstärkung der Muskulatur. am Lager > 25 St. 7,65 € Merco Balanzball Silver Balanzball Silver                                                                                                        Ein Balance-Pad mit einem Durchmesser von 60 cm, Höhe 26 cm, Kapazität bis zu 150 kg und Seitengriffe für Heimtraining und Stärkung. am Lager 16 St. 66,30 € Merco Air Stepper Balanzunterlage Air Stepper                                                            Balanzunterlage Air Stepper                                                            Balanzunterlage Spezielle Unterstützung, die Muskeln zu stimulieren dazu dient, den Rumpfbereich zu stabilisieren. 12.02.2021 9,61 € Merco Balanzball Grey Balanzball Grey                                                                                                          Balanzball Grey                                                                                                          Balance Pad mit zusätzlichen Griffen, ein Übungsgerät für Haus geeignet. am Lager 3 St. 66,30 € LiveUp NexGen Home Balance Trainer NexGen Home Balance Trainer NexGen Home Balance Trainer Ein Balanceball der neuen Generation mit einem Durchmesser von 63,5 cm und einer Gewichtskapazität von bis zu 136 kg für Heimübungen. in 5 Tagen 180 € Bosu BOSU Home Balance Trainer BOSU Home Balance Trainer                                                                                                BOSU Home Balance Trainer                                                                                                Eine funktionale Balance Pad mit einem Durchmesser von 63,5 cm und einer Gewichtskapazität bis zu 136 kg als ideales Werkzeug für Fitness- und Rehabilitationsübungen. unbekannt 176 € NexGen Pro Balance Trainer NexGen Pro Balance Trainer NexGen Pro Balance Trainer Beliebter Balanceball für den Heimgebrauch und den professionellen Gebrauch. Durchmesser 65 cm, Tragfähigkeit bis 159 kg. in 5 Tagen 206 € Bosu

Gleichgewichtsübungen und Hilfsmittel

Gleichgewichtsübungen werden als Übungen auf instabilen Oberflächen verstanden. Das Training mit diesen instabilen Geräten führt zu Gleichgewichtsreaktionen, die die Konzentration erzwingen
auf eine bestimmte Bewegung. Dies führt zu einer stärkeren Beteiligung des Zentralnervensystems. Es führt zu einer Verbesserung des Gleichgewichts und zur Entwicklung einer Koordinierung der Bewegungen. Das Gleichgewicht hängt ab von
drei Systeme:

1. Passives System (Knochen, Gelenke und Bandscheiben)
2. Aktives System (Muskeln, die direkt die Wirbelsäule beeinflussen)
3. Nervensystem (Funktion der Rezeptoren und des Zentralnervensystems)

Wir unterteilen das Gleichgewicht in statisch, dynamisch und ausgleichend. Statisches Gleichgewicht ist die Fähigkeit, den Körper in einer labilen Position zu halten, ohne sich zu bewegen. Das dynamische Gleichgewicht ist andererseits die Fähigkeit, sich in einer instabilen Position zu bewegen. Unter Gleichgewicht versteht man die Aufrechterhaltung der Stabilität auf einem wackeligen Trainingsgerät oder das Halten eines Objekts in einer instabilen Position. Eine solche Fähigkeit zum Ausbalancieren von Objekten kann in verschiedenen Sportarten wie Stabhochsprung und in der modernen Gymnastik mit Reifen- oder Ballübungen angewendet werden.

Die Stabilität der Wirbelsäule ist wichtig für eine ideale Verteilung des Kraftbedarfs zwischen Muskelgruppen, kleinen tiefen und großen oberflächlichen, um eine Überlastung einiger Muskeln zu vermeiden.

 

  • Balance-Pads

Aufblasbare Polster von meist ovaler Form können als Sitzkeil dienen, um die richtige Haltung oder eine Ausgleichsfläche oder eine Schwimmplatte zu stimulieren

 

  • Overball

leichte elastische aufblasbare Kugel kleinerer Größe, üblicherweise mit einem Durchmesser von 26 cm und einer Tragfähigkeit von bis zu 160 kg. Es wurde zuerst für Atemübungen entwickelt, aber seine Möglichkeiten sind viel breiter. Dieser Ball hat Anwendung in Physiotherapiezentren, in Heimen und Fahrzeugen (zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule) gefunden und wird immer beliebter. Der große Vorteil ist, dass es leicht und kompakt ist.

 

  • Physioroll

Kugeln mit doppelter stabilisierender Oberfläche und Form ähneln Kartoffeln oder Erdnüssen. Sie eignen sich für die Ausübung schwangerer Frauen, älterer Menschen und Kinder in Kindergärten

 

  • Großer Ball

Gymnastikball aus flexiblem, haltbarem Material mit einem Durchmesser von 35 cm bis 120 cm. Die Tragfähigkeit beträgt bis zu 300 kg. Beim Sitzen ist es wichtig, die richtige Größe des Balls zu wählen, die sich aus der Körpergröße ableiten lässt.

 

  • Bosu

Ein Gerät, das aus einem aufblasbaren Teil besteht, der wie eine halbe Gymnastikkugel aussieht, und einer kreisförmigen Basis aus massivem Kunststoff. Der Name leitet sich von der Abkürzung "beide Seiten nach oben" ab.

 

  • Rotana

oder Twister ist eine rotierende kreisförmige Platte, die hilft, sich zu entspannen und tiefe Rückenmuskeln zu mobilisieren. Die Füße stehen auf einer kreisförmigen beweglichen Platte und der Übende bewegt sie im und gegen den Uhrzeigersinn.