Balance-Pads helfen Sportlern, das Gleichgewicht zu halten. Sie werden in verschiedenen Aerobic- und Gleichgewichtsübungen eingesetzt. Es wird auch häufig im Gesundheitswesen als Form der Genesung und Regeneration eingesetzt. Wir bieten Ausgleichspads verschiedener Marken, Farben und Größen sowie der Art der Ausführung an. Das Balance Pad "Bosu" oder AirStep Pad ist in letzter Zeit sehr beliebt geworden.

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Balance Pad TPE Aktion Balance Pad TPE                                                                                                    Die Scheibe dauerhaft Schaum mit den Abmessungen von 35 x 40 x 5 cm. Geeignet für Krafttraining und Rehabilitation. am Lager > 25 St. 19,40 € Merco Balanzplatte LS3150 Holz Balanzplatte LS3150                                                    Holz                                              Holzplatte mit rutschfester Oberfläche und einem Durchmesser von 39 cm. Geeignet für Rehabilitation, Yoga und Pilates. 10.11.2020 13,70 € LiveUp Balanzball BBT Balanzball BBT                                                                                                           Balanzball BBT                                                                                                           Mit einem Durchmesser von 58 cm, Kapazität bis zu 150 kg und seitlichen Griffen für Heimtraining und Kräftigung. am Lager > 25 St. 66,30 € Merco M41 Balanzplatte M41                                                       Balanzplatte PVC-Träger mit einem Durchmesser von 41 cm, mit Massagepunkten zur Verstärkung der Muskulatur und Anti-Rutsch-Oberfläche. am Lager > 25 St. 9,80 € Merco Balanzplatte M36 Balanzplatte M36                                                                                                         Eine massive Platte mit einem Durchmesser von 36 cm, eine rutschfeste Oberfläche und Massagepunkte zur Verstärkung der Muskulatur. am Lager 5 St. 7,65 € Merco BOSU Pro Balance Trainer BOSU Pro Balance Trainer                                                                                                 BOSU Pro Balance Trainer                                                                                                 Moderne Balance Pad mit verstärkter Konstruktion, ein ideales Werkzeug für die Ausübung. 30.10.2020 186 € Balanzball Grey Balanzball Grey                                                                                                          Balanzball Grey                                                                                                          Balance Pad mit zusätzlichen Griffen, ein Übungsgerät für Haus geeignet. 10.11.2020 66,30 € LiveUp Pro Balance Balance Ball Pro Balance Balance Ball Pro Balance Balance Ball Das beste Trainingsgerät für das Training von Stabilität, Bewegungskoordination, Stärkung tiefer Muskelpartien und Verbesserung der Körperhaltung. am Lager 4 St. 68,60 € Merco AB Wheel Balanceplatten AB Wheel Balanceplatten AB Wheel Balanceplatten Übungswerkzeug zur Stärkung der oberen Körperhälfte. Ideal für Sportler, die im Fitnessstudio ein weiteres hochwertiges Gerät haben möchten. am Lager 2 St. 34,90 € LivePro BB Flat Balance Ball BB Flat Balance Ball BB Flat Balance Ball Grundlegende Fitnesshilfe für Heimübungen, Durchmesser 60 cm, Gewicht 4,8 kg, inklusive Fußpumpe. am Lager > 25 St. 54,50 € Merco Balanzball Silver Balanzball Silver                                                                                                        Ein Balance-Pad mit einem Durchmesser von 60 cm, Höhe 26 cm, Kapazität bis zu 150 kg und Seitengriffe für Heimtraining und Stärkung. am Lager > 25 St. 66,30 € Merco

Gleichgewichtsübungen und Hilfsmittel

Gleichgewichtsübungen werden als Übungen auf instabilen Oberflächen verstanden. Das Training mit diesen instabilen Geräten führt zu Gleichgewichtsreaktionen, die die Konzentration erzwingen
auf eine bestimmte Bewegung. Dies führt zu einer stärkeren Beteiligung des Zentralnervensystems. Es führt zu einer Verbesserung des Gleichgewichts und zur Entwicklung einer Koordinierung der Bewegungen. Das Gleichgewicht hängt ab von
drei Systeme:

1. Passives System (Knochen, Gelenke und Bandscheiben)
2. Aktives System (Muskeln, die direkt die Wirbelsäule beeinflussen)
3. Nervensystem (Funktion der Rezeptoren und des Zentralnervensystems)

Wir unterteilen das Gleichgewicht in statisch, dynamisch und ausgleichend. Statisches Gleichgewicht ist die Fähigkeit, den Körper in einer labilen Position zu halten, ohne sich zu bewegen. Das dynamische Gleichgewicht ist andererseits die Fähigkeit, sich in einer instabilen Position zu bewegen. Unter Gleichgewicht versteht man die Aufrechterhaltung der Stabilität auf einem wackeligen Trainingsgerät oder das Halten eines Objekts in einer instabilen Position. Eine solche Fähigkeit zum Ausbalancieren von Objekten kann in verschiedenen Sportarten wie Stabhochsprung und in der modernen Gymnastik mit Reifen- oder Ballübungen angewendet werden.

Die Stabilität der Wirbelsäule ist wichtig für eine ideale Verteilung des Kraftbedarfs zwischen Muskelgruppen, kleinen tiefen und großen oberflächlichen, um eine Überlastung einiger Muskeln zu vermeiden.

 

  • Balance-Pads

Aufblasbare Polster von meist ovaler Form können als Sitzkeil dienen, um die richtige Haltung oder eine Ausgleichsfläche oder eine Schwimmplatte zu stimulieren

 

  • Overball

leichte elastische aufblasbare Kugel kleinerer Größe, üblicherweise mit einem Durchmesser von 26 cm und einer Tragfähigkeit von bis zu 160 kg. Es wurde zuerst für Atemübungen entwickelt, aber seine Möglichkeiten sind viel breiter. Dieser Ball hat Anwendung in Physiotherapiezentren, in Heimen und Fahrzeugen (zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule) gefunden und wird immer beliebter. Der große Vorteil ist, dass es leicht und kompakt ist.

 

  • Physioroll

Kugeln mit doppelter stabilisierender Oberfläche und Form ähneln Kartoffeln oder Erdnüssen. Sie eignen sich für die Ausübung schwangerer Frauen, älterer Menschen und Kinder in Kindergärten

 

  • Großer Ball

Gymnastikball aus flexiblem, haltbarem Material mit einem Durchmesser von 35 cm bis 120 cm. Die Tragfähigkeit beträgt bis zu 300 kg. Beim Sitzen ist es wichtig, die richtige Größe des Balls zu wählen, die sich aus der Körpergröße ableiten lässt.

 

  • Bosu

Ein Gerät, das aus einem aufblasbaren Teil besteht, der wie eine halbe Gymnastikkugel aussieht, und einer kreisförmigen Basis aus massivem Kunststoff. Der Name leitet sich von der Abkürzung "beide Seiten nach oben" ab.

 

  • Rotana

oder Twister ist eine rotierende kreisförmige Platte, die hilft, sich zu entspannen und tiefe Rückenmuskeln zu mobilisieren. Die Füße stehen auf einer kreisförmigen beweglichen Platte und der Übende bewegt sie im und gegen den Uhrzeigersinn.