Tréninkové pomůcky na fotbal

Tréninkové pomůcky vám pomohou vylepšit vaši sportovní přípravu. Velmi populární jsou koordinační pomůcky jako je agility žebřík, posilovací lano, či neposlušné míčky, ale najdete zde také švihadla nebo brzdící odporový padák.

kužel Sport Akce kužel Sport kužel Sport Tréninkový sportovní kužel ve více barevných provedeních jako pomůcka pro zřetelné vyznačení dráhy, hrací plochy atd. skladem > 50 ks od 9 Kč Merco plastová překážka Akce plastová překážka plastová překážka Tréninkové PVC překážky s pevnou výškou 15, 30 a 50 cm a dlouhou životností ke kondičnímu cvičení. skladem > 50 ks od 150 Kč Merco Field vytyčovací mety, sada 4x8 ks Akce Field vytyčovací mety, sada 4x8 ks Field vytyčovací mety, sada 4x8 ks Set 32 met složené ze čtyř různých barev, pro vymezení dráhy při tréninku, vhodné pro širokou škálu sportů. skladem 16 ks 325 Kč Merco Mini Band Set posilovací guma 50x5 cm, sada Akce Mini Band Set posilovací guma 50x5 cm, sada Mini Band Set posilovací guma 50x5 cm, sada Praktická sada pěti odporových gum s různou tloušťkou pro efektivní posilování či rehabilitační cvičení. Včetně stahovacího obalu pro jednoduchou přepravu a uskladnění. 7. 7. 2020 210 Kč Merco speed harness Deluxe startovací zátěž Akce speed harness Deluxe startovací zátěž Tréninková pomůcka pro posílení nohou formou překonávání odporu silné gumy. Vhodné pro amatéry i profesionály. skladem 4 ks 550 Kč Merco Fotbal 40 magnetická trenérská tabule 45 x 30 cm, závěsná Akce Fotbal 40 magnetická trenérská tabule 45 x 30 cm, závěsná Oboustranná tabule s barevným vyobrazením. Na hliníkovém rámu, dva cvočky pro snadné zavěšení na zeď. skladem > 25 ks 350 Kč Merco švihadlo Sponge nastavitelná délka Akce švihadlo Sponge nastavitelná délka Vybaveno ložisky pro zajištění hladkého pohybu, měkká pěnová madla zvyšují komfort a minimalizují pocení rukou. skladem > 50 ks 150 Kč Merco Play Football pohybový senzor Doprava zdarma Akce Play Football pohybový senzor Play Football pohybový senzor Snímač pohybu určený pro fotbalové hráče, který jim pomůže díky analýzám zlepšit svůj výkon. skladem 4 ks 2 790 Kč Zepp sportovní láhev 1000 ml Akce sportovní láhev 1000 ml Velká láhev o objemu 1l s klasickým náustkem v neutrální barvě, vhodné pro potisk logem klubu či číslem hráče. skladem > 100 ks 50 Kč Merco Aerobic Band posilovací guma Akce Aerobic Band posilovací guma Aerobic Band posilovací guma Odporová guma na cvičení s rozměrem 120 x 15 cm, z TPE materiálu, ve čtyřech různých tuhostech. skladem > 100 ks od 55 Kč Merco Universal plastová překážka, nastavitelná Akce Universal plastová překážka, nastavitelná Universal plastová překážka, nastavitelná Tréninková PVC překážka se čtyřmi nastavitelnými výškami a šířkou 45cm. Vhodná ke kondičnímu cvičení sportovců. skladem > 50 ks 175 Kč Merco Aerobic O Band posilovací guma 52x1,2 cm Akce Aerobic O Band posilovací guma 52x1,2 cm Aerobic O Band posilovací guma 52x1,2 cm Kvalitní guma na posilování, protahování, vhodná i jako rehabilitační pomůcka. Dvě tuhosti. skladem > 100 ks od 29 Kč Merco

Proč využívat trénikové pomůcky ve fotbale? 

Požadavky profesionálního i amatérského fotbalu jsou směřovány v první řadě na univerzálnost hráčů, tedy schopnost hráčů zapojovat se do útočných i obranných činností, navíc s jejich častými změnami.

Z tohoto důvodu v tréninkovém procesu kladou trenéři důraz především na nácvik individuální techniky, ale to vše s nutností provádění veškerých činností v maximálním pohybu. Po zvládnutí individuálních herních činností a dovedností trenéři přistupují k tréninku organizace hry a taktiky. Jaký hráč může uspět v současné době? Na nejvyšší úrovni může být úspěšný pouze hráč, který disponuje vynikající individuální technikou, která je podložená požadovanou úrovní rychlosti, obratnosti, síly a vytrvalosti. Takto vybavený hráč je schopen zvládnout všechny herní situace v různých podmínkách, které mohou v tréninku nebo utkání nastat. Z tohoto hlediska je důležité stále posouvat tréninkový proces směrem dopředu. S tím dokáže pomoct hned několik tréninkových doplňků či pomůcek. Tréninkové pomůcky je možné používat v tréninkovém procesu v průběhu celého kalendářního roku.

Žebříčky

Patří mezi nejoblíbenější prvek, který je základem každého tréninku rychlosti a mobility. U nás najdete žebříky od klasických druhů, přes zvodejné či ztrojené žebříky s možností nastavení vzdálenosti a výšky jednotlivých příček. Speciálním druhem proskakovaček jsou pak sady tvořené z hexagonů nebo kruhů, díky kterým otevřete nové možnosti tréninků. https://www.e-sportshop.cz/cz/boost.html

Kužely

Kužely se v tréninku používají k mnoha různým účelům. Jsou využitelné především k vyznačování menších herních prostorů, malých hřišť a zón na těchto hřištích nebo pro cvičení které slouží k nácviku vedení míče a ovládání míče. Kužely se vyrábějí v různých velikostech i barvách. Materiálem je prakticky výhradně umělá hmota, což zaručuje nízkou váhu a snadnou přenositelnost. Novinkou jsou kužely, které mají ve svém těle otvory. Ze dvou těchto kuželů je možné, společně s tyčí, vytvořit překážku. https://www.e-sportshop.cz/cz/kuzel-sport.html?rt=s&ri=510

Překážky

Fungují výborně, pokud chcete snadno a znatelně zvýšit obtížnost tréninku. Z toho důvodu je u nás najdete hned v několika velikostech. Možností jsou také překážky, které mají nastavitelnou výšku. Speciálním druhem jsou pak překážky, které se, díky vyvážení, v případě převržení vrátí samy do původní pozice. https://www.e-sportshop.cz/cz/prekazka-plastova.html

Vytyčovací mety

Plní podobnou funkci jako kužely. S tím rozdílem, že jsou menší a tím pádem také skladnější. Snadno tak můžete vytvořit složitější a delší dráhy. Jsou vyrobené z měkčeného plastu, který je odolný proti prošlápnutí nebo jiné deformaci a díky pestrým barvám jsou dobře viditelné. V poslední době jsou „klouboučky“ nejoblíbenější tréninkovou pomůckou. Novinkou jsem mety, které mají v horní části půlkruhové výřezy, které slouží pro vytvoření krátké překážky.  https://www.e-sportshop.cz/cz/mety-vytycovaci-field.html

Tréninkové tyče

Tyče jsou vyrobeny z umělé hmoty a k dispozici jsou tři druhy tyčí, které slouží k různým účelům. Krátké tyče bez hroti jsou dlouhé 10 cm a používají se jako překážka v cvičeních bežecké abecedy, případně pro cvičení koordinačního charakteru. Tyto tyče je možné využít společně se speciálními kužely a metami k vytvoření překážek různých výšek, případně pro koordinační cvičení. Tyče s hrotem jsou obvykle dlouhé cca 1,6 cm a jsou určeny pro slalomová cvičení, případně pro vyznačení herního prostoru a zón. https://www.e-sportshop.cz/cz/tyc-slalomova-economy-170cm.html

Sety

Jsou to sety, složené z pískem nebo vodou plnitelných kopulí, PVC tyčí, případně kruhů, a spojek, kterými všechny komponenty spojíte k sobě. U těchto setů si snadno nastavíte výšku i vzdálenost jednotlivých překážek. 

https://www.e-sportshop.cz/cz/advantage-kit-merco-treninkova-agility-sada.html?rt=a&ri=521

Obranné figuríny (zapichovací panáci)

Obranné figuríny slouží k simulaci postavení hráče, obvykle v obranném postavení při herních cvičeních. Figuru bránícího hráče lze využít při tréninku střelby, nácviku ofenzivních standardních situací, ovládání míče a obcházení soupeře. Z několika obranných figurín (4-5) je možné vytvořit zeď pro nácvik volného přímého kopu. https://www.e-sportshop.cz/cz/air-dummy.html

Odrazová síť

Jedná se o silonovou síť, která je vypnuta do rámu a pomocí zvláštních připevňovacích hřebů i do země. Odrazové sítě slouží k odrazu míče pod různým úhlem. Vyrábí se v různých variantách, buď s pevnou nebo skládací variantou.

https://www.e-sportshop.cz/cz/soccer-passer-merco-fotbalovy-nahravaci-trenazer.html

Branková plachta s otvory

Prostor čela branky je pokryt plachtou při pevněnou k tyčím a břevnu. Plachta v sobě má několik otvorů (kruh, čtverec, obdélník), které označeny barevně nebo číslicemi. Plachta slouží k nácviku přesnosti střelby. Trenér nebo hráč si sám si před kopem určí místo, kam bude střílet.

Tato pomůcka je vhodná pro náborové akce nebo zábavné akce pro děti. https://www.e-sportshop.cz/cz/goalposttarget-merco-fotbalova-branka-s-plachtou-240x120x85cm.html